Опубликовано 21 апреля 2009. Редактор: Anna Melnik
...
Беременность приносит любой женщине счастье, однако, для нашего организма это настоящее испытание! Будущую мамочку часто мучают головные боли и боли в спине. Что делать, чтобы эти неудобства не омрачали прекрасного настроения?
Головная боль знакома не только беременным, разница лишь в том, что беременным не рекомендуется принимать обезболивающие препараты. Так что же делать? Терпеть боль? Нет конечно! Для начала стоит выяснить саму причину боли. Согласно статистике, 90% головных болей у беременных – это головная боль напряжения. Прежде всего, необходимо успокоиться и глубоко вздохнуть, это немного уменьшит боль. Для предотвращения головной боли необходимо не так много, а именно:
Вести здоровый образ жизни, почаще бывать на свежем воздухе и поменьше в душных помещениях, т.к. организму необходим кислород.<
...
Читать дальше »