Сегодня вряд ли отыщется человек, который хотя бы раз в жизни не путешествовал с помощью поезда. И не стали исключением беременные женщины в этом списке. И это ясно, ведь многие из них считают поезд самым безопасным и безвредным видом транспорта пригодным для путешествий. Так оно или нет? Давайте попробуем вместе отыскать ответ на этот вопрос.
Как и любой другой вид транспорта, поезд имеет свои плюсы и минусы для
путешествия будущим мамочкам. Сразу хотелось бы сказать наперед, что плюсов, все-таки, в случае с поездом больше, чем отрицательных моментов. Но обо всем лучше по порядку.
Комфортный поезд во время беременности
Несомненно, поезд – это самый лучший вид транспорта для будущей мамочки. И доказательством тому служит немалый перечень плюсов. Во-первых, поезд во время беременности станет для вашего еще не родившегося малыша, такой себе, колыбелью. Его монотонное постукивание колес, плавное раскачивание и отсутствие резких звуков помогут крохе спокойно отдыхать в животике у мамочки, а женщине в свою очередь расслабиться и наслаждаться меняющимся за окном пейзажем.
Во-вторых, в поезде намного больше места, чем в салоне автомобиля или самолете.
Здесь всегда есть возможность размять в любой момент ноги, походить по коридору, выйти на длительных остановках, пройтись по пирону. Плюс ко всему, широкие проходы в купе позволяют сидеть с вытянутыми вперед ногами, что помогает избежать
отекания ног и исключает возможность развития тромбозов глубоких вен.
Третьим, не менее весомым плюсом поезда является то, что Вам вовсе не нужно постоянно находиться в состоянии напряжения, наблюдать за дорогой или чувствовать страх перед высотой. Спокойно восседая на сиденье, вы можете послушать музыку, почитать, расслабиться и вздремнуть.
Помимо этого в поездах есть несколько туалетов, воспользоваться которыми можно практически в любое время (за исключением остановок и заповедных зон). Вдобавок почти каждый состав имеет кафе и вагон-ресторан.
И последний, не менее значимый факт – это доступная стоимость билетов. Согласитесь, ведь билет на самолет по цене превосходит проездной ж\д документ в несколько раз, а в наше время тоже не каждому под силу.
Поезд во время беременности…Но есть все же минусы Как бы прискорбно это не звучало, но не всегда поезд во время беременности является самым комфортным и удобным видом транспорта. А вот почему:
- — узкие спальные полки не особо то и подходят для комфортного сна обладательницы уже достаточно ощутимого животика;
- — чистота и санитария в туалетах отечественных поездов оставляет желать лучшего;
- — многие старые вагоны уже давно стали пристанищем сквозняков, холода или наоборот духоты и жары (все зависит от времени года, когда Вы путешествуете);
- — обслуживание и сервис в наших поездах далек от идеального, а порой и вовсе отсутствует;
- — в некоторых сидячих вагонах спинка сидения не приспособлена для долгого сидения, в результате чего уже спустя 30-40 минут беременная ощущает жуткие боли в спине и пояснице.
И, к сожалению, это еще не весь список негативных моментов. Одним из самых весомых является длительность поездки. Зачастую тот путь, который
самолет проделывает всего за несколько часов, на поезде занимает несколько суток.
Как же сделать поезд во время беременности более удобным?
И все же многие отрицательные моменты в путешествии на поезде можно сгладить. Во-первых, приобретая билет на поезд во время беременности, убедитесь, что Вам достанется нижняя полка.
Далее, как только сядете в вагон, попросите у проводника еще одну подушку. Ее можно будет подложить под ноги во время сна или под спину. Не забывайте гулять по вагону каждый час по 5-10 минут. Если вы едете в сидячем вагоне, положите ноги на собственную сумку или на противоположное место (если оно, конечно, не занято).
И еще… Старайтесь брать в дорогу минимум
вещей,
прикупив для них не обычную спортивную или дорожную сумку, а чемодан на колесиках. И никогда не рассчитывайте на еду в вагоне-ресторане. Лучше всего взять с собой немного свежих овощей и фруктов и бутылку негазированной минеральной воды.
Далее вы узнаете:
Зимний отдых во время беременности
