ТОП-3 процедур для похудения (фото)

Что предлагают для борьбы с лишним весом и целлюлитом в салонах столицы.

04.01.2012 08:18 1

Источник======Автор===Shutterstock===source_link===

lady.tochka.net узнала, какие процедуры для борьбы с лишним весом и целлюлитом предлагают в салонах столицы. И выбрала самые эффективные.

Если хочешь избавиться от бугорков целлюлита и сделать фигуру на размер меньше, попробуй:

Лучшие процедуры для похудения

1. Медовое обертывание

Мед повышает защитные силы организма, способствует омоложению кожи, ускорению обновления клеток.

Благодаря медовому обертыванию у тебя п ... Читать дальше »

Только глупец cчитает, что он независим.
Только глупец чувствует, что он незаменим.

Удджайи пранаяма

Приставка "уд" обозначает верх или превосходство. Она также обозначает взрыв или расширение. Ее смысл - преобладание, сила. Джайя - это победа, триумф или успех. Другое значение - подчинение, обуздание. В процессе Удджайи легкие расширяются полностью, а грудь выпячивается, как у торжествующего завоевателя.

Техника

1. Сесть в любую удобную позу, например, Падмасану, Сиддхасану или Вирасану.
2. Спину держать прямо и неподвижно. Голову опустить так, чтобы подбородок лег в межключичную ямку над грудиной. (Это Джаландхара Бандха.)
3. Руки вытянуть прямо и поместить запястья ладонями вверх на колени. Кончики больших и указательных пальцев соединить, остальные пальцы вытянуть. (Этот жест называется Джняна Мудра, символ или печ ... Читать дальше »