Во время беременности на спину женщины ложится достаточно большая нагрузка, которая нередко оборачивается серьезными проблемами с позвоночником. Как уберечь себя от этого?

Если до беременности проблем со спиной у тебя не было, вероятность того, что они и не возникнут, достаточно высока (50-70 %). Ведь беременность – это естественный процесс, об успешном протекании которого позаботился самый искусный лекарь – матушка-природа.

Увы, небольшие проблемы со спиной, которые были до беременности, могут обостряться, если будущая мама по незнанию или беспечности нарушает простейшие правила эксплуатации своего позвоночника. О том, как избежать проблем и что делать, если боль в спине все-таки возникла, рассказывает наш консультант, специалист по эстетике тела Сергей Косенко.

Следи за весом!

Пощади свой позвоночник, ведь каждый лишний килог ... Читать дальше »