Все для здоровья и прекрасного настроения. Лечение в Белокурихе.

Пожалуй, редкий человек в течение жизни не испытывал болей в спине. Они являются самыми распространенными – более 80% человечества, в той или иной степени, испытывает данное страдание.

Массаж – одна из самых востребованных процедур у отдыхающих курорта Белокуриха и, как отмечают медики, одна из самых эффективных. В санатории «Белокуриха» недавно открыто массажное отделение, главная задача которого - создать комфортные условия для гостей сибирской здравницы.

В настоящее время отделение имеет все для комфортного обслуживания: температурный режим, вентиляция, дизайн, просторные площади, современное оборудование. Это способствует качественному оказанию услуг пациентам тому, что гости чувствуют себя комфортно.

А с открытием нового современного массажного отделения у медицинских работников санатория появилась возможность введения новых методик лечения, и повысило качество обслуживания пациентов и эффективность их лечения. Ежедневно в массажном отделении могут принимать процедуры более 350 пациентов здравницы.

Для современного человека единственная профилактика болей в спине – активные движения 30-40 минут в день. Это может быть лечебная физкультура, плавание и интенсивная ходьба (ходьба в медленном темпе – это та же статика, которой и так достаточно в сегодняшней жизни). Кроме того, можно посоветовать к ежедневным физическим нагрузкам 2-3 раза в неделю посещать тренажерный зал, заниматься танцами, играть в подвижные и спортивные игры.

Физический труд не заменяет физическую культуру, так как часто связан с чрезмерными нагрузками.

Гораздо чаще (95-97%) боли в спине обусловлены болезнью мышц и сухожилий. Мышцы спины, надплечий и пояснично-ягодичной областей находятся в постоянном напряжении, чтобы удержать туловище и голову в вертикальном положении. Совет может быть один:

меньше сидеть и меньше стоять, больше ходить и больше лежать.

Есть и другие правила, такие как регулярные занятия, наращивание нагрузок постепенно, умеренность объема нагрузок. Соблюдение этих нехитрых правил позволит избавить от болей в спине. Существует еще одно важное правило. Оно заключается в том, чтобы двигаться правильно! Предлагаемый врачами массажного отделения на курорте Белокуриха комплекс лечения дает нагрузку на все мышцы туловища и конечностей и является залогом долгого здоровья.

Если вас беспокоят боли в спине, доверьте лечение специалистам курорта Белокуриха.

0 отзывов

Вы можете быть первым, оставившим отзыв.

Добавить отзыв

You must be logged in to post a comment.